Sindikasi welcomepage.okezone.com |
Presiden Terburuk AS Versi Para Profesor Posted: 07 Feb 2012 01:31 AM PST
SEBUAH jajak pendapat yang dirilis mengungkapkan bahwa mayoritas profesor perguruan tinggi di Amerika Serikat tidak peduli dengan mantan Presiden Ronald Reagan. Pada 6 Februari, Amerika merayakan hari jadi Reagan yang ke-101. |
17 Hal Harus Dilakukan Saat Anda Hamil (I) Posted: 07 Feb 2012 01:31 AM PST
Selasa, 7 Februari 2012
16:31 wib
Gustia Martha Putri - OkezoneUSAI menikah, hal terindah yang diinginkan pasangan suami istri adalah memiliki anak. Karenanya, perhatikan beberapa hal agar Anda bisa menjalani masa kehamilan yang aman dan sehat. Berikut ini yang perlu Anda tahu saat pertama kali hamil, seperti dilansir Times of India, Selasa (7/2/2012). Asam folat Konsumsilah satu tablet asam folat setiap hari ketika tahu bahwa Anda hamil, dan lanjutkan sampai mengunjungi dokter. Jangan sembarangan minum obat Hindari obat tanpa resep dan beritahu dokter tentang kehamilan Anda sebelum mengambil obat apapun. Prioritaskan kehamilan Anda Jangan lewatkan agenda check-up kehamilan Anda Ikuti saran dokter. Katakan tidak untuk lembur. Perbanyak waktu istirahat. Ikuti program prenatal (masa sebelum melahirkan) Program-program prenatal mendidik Anda tentang diet, olahraga, dan menyusui. Mereka mempersiapkan Anda untuk melahirkan dan mengasuh anak, menghilangkan ketakutan, dan belajar dari pengalaman orang lain. Makan yang benar Lebih baik kudap makanan rumah daripada jajan di luar rumah. Pilih juga produk-produk olahan gandum ketimbang yang manis-manis karena banyak gula. Masaklah makanan di rumah dan buatlah jus buah asli segar. Serta minumlah susu ketimbang ngopi atau minum teh. Latihan Nikmati latihan-latihan santai seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang, sepeda statis, atau yoga, kecuali dokter telah memberitahu Anda untuk tidak. Hindari beban berat dan jaga kestabilan hidrasi. (tty) |
You are subscribed to email updates from Sindikasi welcomepage.okezone.com To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan