Selasa, 13 Mac 2012

Sindikasi lifestyle.okezone.com

Sindikasi lifestyle.okezone.com

Melanie Pilih Anak Ikut Gym daripada Nonton Televisi

Posted: 13 Mar 2012 05:29 AM PDT

HOBI ngegym yang dimilikinya ingin segera ditularkan pada buah hatinya. Tak heran, sejak kecil Melanie Putria pun telah mengikutsertakan anaknya ke gym.

 
Soal ngegym, Melanie Putria sangat getol melakukannya. Hal itulah yang sepertinya ingin ditularkan pada putra pertamanya, Sheemar Rahman Puradiredja. Agar fisik anaknya senantiasa terjaga dan kerja sel saraf motorik anak berkembang dengan baik, Melanie mengikutkan Shemaar senam di sebuah tempat gym di Jakarta.
 
"Sheemar ikut Rockstar Gym di Plaza Indonesia, setiap Kamis pagi, dari pukul 09.00 sampai 10.00," tuturnya saat ditemui di Ballroom A, Hotel Indonesia Kempinski, Jakarta Pusat (13/03/2012).
 
Perihal aktivitas ngegym tersebut, Melanie memang mendapatkan saran dari dokter pribadinya, yang mengatakan bahwa anak yang baru lahir memang sebaiknya sering diperkenalkan dengan banyak gerakan. Dari situlah, Melanie pun tergelitik untuk mendaftarkan putranya di sebuah tempat gym.
 
"Dokter menyarankan anak di bawah umur dua tahun jangan nonton televisi dulu deh, lebih baik rangsang dia dengan aktivitas yang banyak dan senam adalah salah satunya," tutupnya. (ind)
(tty)

Panduan Tepat Pilih Sports Bra

Posted: 13 Mar 2012 05:03 AM PDT

AKTIVITASNYA yang melibatkan gerakan fisik membuat bra untuk olahraga berbeda dengan bentuk keseharian yang Anda pakai. Jika sulit menemukannya, berikut ini paparannya.

 
Agar payudara tidak kendur, aktivitas olahraga perlu dibarengi dengan pemilihan bra yang tepat. Selain memenuhi unsur kesehatan, Anda pun dapat tampil trendi lewat pilihan sports bra yang sesuai dengan keinginan dan juga kebutuhan.
 
Seperti dilansir Galtime, Selasa (13/3/2012), ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar Anda menemukan sports bra yang baik.

• Pastikan pita elastis di bagian bawah sesuai dengan ukuran tulang rusuk Anda (tetapi jangan memilihnya yang terlalu ketat untuk memastikan Anda tetap bernafas).

• Ketika mencoba sports bra, bergegaslah ke ruang ganti beberapa kali untuk mencoba berbagai model. Anda mungkin terlihat sedikit gila, tapi cara ini secara akurat akan menentukan apakah bra tersebut memenuhi kebutuhan Anda untuk kegiatan fisik. Pasalnya, sports bra berbeda dengan bra lain karena berkaitan dengan cara memertahankan gerakan dan tingkat kenyamanan.

• Carilah tali bahu yang lebih luas untuk mendukung kenyamanan ketika digunakan

Kain yang Anda pilih juga berdampak pada kenyamanan dan efektivitas bra olahraga karena sebagian besar dirancang untuk kelembapan pada tubuh. Karenanya salah dalam memilih bahan akan menciptakan ketidaknyamanan. Pastikan untuk memilihnya dengan tepat, sehingga Anda tahu sports bra apa yang cocok untuk Anda. (ind)
(tty)

Dicatat oleh di

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)