Republika Online |
| Duduk Berjam-jam Sepulang Kerja? Awas Risiko Pembuluh Paru-Paru Tersumbat Meningkat Posted: 07 Jul 2011 06:40 AM PDT REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Meski telah bekerja seharian, setelah pulang ke rumah sempatkanlah untuk membuat tubuh tetap aktif. Alasannya, wanita yang menghabiskan sebagian besar waktu duduk ketika pulang usai kerja, cenderung mengalami pembekuan darah fatal di paru-paru ketimbang mereka yang aktif, demikian riset terbaru meyimpulkan. Studi skala besar yang dilakukan terhadap para perawat di Amerika Serikat itu adalah yang pertama mengungkap bahwa gaya hidup bermalas-malasan bisa memicu embolisme pada pembuluh darah paru-paru (pulmonari), kondisi di mana gumpalan darah bergerak dari pembuluh darah dalam di kaki dan berakhir di paru-paru. Gejalanya antara lain nyeri di dada, kesulitan bernafas dan batuk. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa mereka yang berolahraga dan lebih aktif secara fisik kurang berisiko menderita embolisme pulmonari. Studi yang ditayangkan di laman British Medical Journal menunjukkan duduk terlalu lama akan menambah risiko itu. Penelitian, yang dipimpin oleh dokter dari rumah sakit umum Massachussetts, Christopher Kabrhel, menyelidiki kebiasaan 'leyeh-leyeh sekitar 7 ribu perawat di AS yang sebagian besar selalu berdiri dan jarang duduk ketika bekerja. Ternyata, setelah lebih dari periode 18 tahun, riset menemukan bahwa mereka yang duduk lebih lama dari enam jam perhari saat tak bekerja memiliki risiko mengalami embolisme pulmonari ketimbang mereka yang duduk kurang dari dua jam perhari. Hasilnya serupa meski memasukan faktor usia, berat badang dan kebiasaan merokok. Namun peningkatan risiko pada perempuan yang sebagian besar waktu kerja dihabiskan dengan duduk tidak terlalu besar, demikian menurut editorial studi. Penelitian hanya mengatakan ada risiko sedikit lebih besar pada wanita yang kerap mengonsumsi pil obat-obatan atau sering melakukan perjalanan lama di pesawat. Tapi studi juga mengatakan bila penemuan ini valid, maka ia bisa menjadi cabang utama dari ilmu kesehatan publik. Studi juga menemukan pola hidup tak aktif berhubungan erat dengan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. "Periode lama pola hidup tak aktif dapat menjadi satu mekanisme laten yang berkaitan dengan penyakit pembuluh arteri dan vena," ujar direktur pengobatan vaskular, James Douketis, di Universitas McMaster, Ontario, Kanada. Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by USA Best Price. |
| Sepeda Fixie Semakin Merajalela di Kota-kota Besar di Indonesia Posted: 07 Jul 2011 03:00 AM PDT SPORTKU.COM -Sepeda fixie (fixed gear) di mana-mana. Sepeda minimalis dengan ketidakmampuan untuk meluncur sendiri tanpa pedal berhenti berputar ini, sepeda fixie makin merajalela di kota-kota besar di Indonesia. Mulai yang menggunakannya untuk alat transportasi atau olahraga, hingga yang menjadikannya fashion statement. Sebenarnya, apa itu sepeda fixed gear, dan kenapa bisa menjadi sedemikian populernya di seluruh dunia? Sepeda fixie makin merajalela di kota-kota besar di Indonesia Terima kasih kepada internet, akhirnya virus ini menyebar pula di Indonesia khususnya pada setahun belakangan ini. Diawali dari Jakarta saat beberapa member sebuah forum khusus sepeda terbesar di Indonesia mulai saling "meracuni" dengan gambar-gambar sepeda fixed gear yang ditemukan di internet. Waktu itu, belum ada yang berani untuk membangun sepeda fixed gear, mengingat perbedaan kondisi lalu lintas Jakarta dan New York. Belum lagi keterbatasan parts yang ada di pasaran. Tapi tak butuh waktu lama untuk para pelopor ini untuk membangun fixed gear masing-masing, berbekal road bike uzur, parts akal-akalan, dan ilmu dari internet. Virus sepeda fixie menyebar di Indonesia lewat Internet Tidak jauh berbeda dengan negara asalnya, di Indonesia pun penggunaan fixed gear dapat dibagi dalam beberapa klasifikasi. Yang getol ngebut, yang senang nge-trick (terutama untuk penggemar yang memiliki latar belakang skill BMX atau trials, atau kebanyakan nonton Youtube), yang biasa-biasa saja tapi gemar jalan jauh, minimal untuk commuting sehari-hari, yang murni melihat sepeda ini sebagai fashion statement (dengan kata lain, doyan dandan), dan gabungan dari beberapa klasifikasi di atas. Tiap kota besar, kecenderungannya pun berbeda. Misalnya, karena akses yang terbuka, anak-anak Jakarta bisa dibilang terdepan soal masuknya barang baru dari luar negeri. Berbekal road bike uzur, parts akal-akalan, dan ilmu dari internet sepeda fixie dibangun komunitas fixed gear di Bandung lebih terkenal karena custom frame bikinan sendiri serta variasi trik dan "kecongkakan" skill yang dimiliki lalu barang-barang track bike yang tergolong vintage yang jadi ciri khas anak-anak Jogja, dan lain-lain. Yang jelas, penggemar fixed gear tulen umumnya disatukan oleh satu tujuan. Karena gemar bersepeda, dan merasakan sensasi (dan resiko bahaya) yang berbeda dari sepeda "biasa". Komunitas fixed gear di Bandung lebih terkenal karena custom frame bikinan sendiri Penggemar fixed gear tulen umumnya disatukan oleh satu tujuan |
| You are subscribed to email updates from Republika Online - Gaya Hidup RSS Feed To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Tiada ulasan:
Catat Ulasan