Rabu, 26 Disember 2012

Republika Online

Republika Online

Wah...Marah Ternyata Baik Juga untuk Kesehatan

Posted: 26 Dec 2012 09:04 PM PST

REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA--Peneliti dari University of Jena di Jerman menemukan bahwa orang yang suka melampiaskan kemarahan dan emosi negatif lain ternyata lebih lama hidup sehat,

Menurut hasil penelitian Marcus Mund dan Kristin Mitte yang dipublikasikan dalam jurnal Health Psychologies, orang-orang Italia dan Spanyol yang bertemperamen tinggi cenderung hidup setidaknya dua tahun lebih panjang dibandingkan orang Inggris yang suka menahan emosi.

Bahkan, menurut hasil riset dua peneliti itu, karakter orang Inggris yang suka mengendalikan diri justru bisa menimbulkan gangguan terhadap kesehatan fisik dan mental.

Mereka melakukan penilaian terhadap 6.000 pasien dan menemukan bahwa pasien yang tidak mengekspresikan kekhawatiran denyut jantungnya meningkat.

Kondisi ini menyebabkan tekanan darah naik dan meningkatkan peluang menderita berbagai penyakit, dari jantung koroner hingga kanker dan kerusakan ginjal.

Selama penelitian, Marcus Mund dan Kristin Mitte, juga mengidentifikasi kelompok yang disebut "repressor" yang berisiko mengalami gangguan itu.

Orang-orang ini dikenal dari cara mereka menyembunyikan ketakutan dan perilaku mempertahankan diri, kata Mund seperti dikutip laman DailyMail.

Untungnya kondisi ini tidak selalu buruk bagi orang-orang yang berusaha mengendalikan diri. Meski mereka lebih berisiko menderita penyakit tertentu, namun mereka punya kemampuan lebih cepat untuk memulihkan diri dari berbagai kondisi.

"Karena kebutuhan mereka untuk mengendalikan diri, kaum repressor sangat disiplin dan lebih termotivasi untuk beradaptasi dengan pola hidup," kata Mund.

Berurusan dengan Jerawat? Ini Tipsnya (2-Habis)

Posted: 26 Dec 2012 05:14 PM PST

REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON -- Perbedaan utama antara jerawat orang dewasa dengan jerawat pada saat remaja, adalah jerawat dewasa muncul lebih banyak di rahang, dagu, dan leher. Jerawat dewasa lebih disebabkan seseorang mengalami ketidakseimbangan hormon.

Sedangkan jerawat pada saat remaja lebih dikarenakan lonjakan pertumbuhan dan pubersitas. Berikut adalah hal-hal yang dilarang jika anda menderita jerawat, dikutip dari SymptomFind, Kamis (27/12).

1. Jangan menggunakan produk pembersih wajah yang sama

Saat dewasa, anda sebaiknya tak lagi menggunakan produk pembersih wajah yang sama seperti yang anda gunakan diusia remaja. Pasalnya, penyebab jerawat pada orang dewasa dengan remaja berbeda.

Carilah item kosmetik yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide. Kedua zat ini aktif mencegah jerawat timbul lebih banyak.

2. Jangan suka mengupas jerawat

Mengupas jerawat hanya merugikan anda dan menimbulkan bekas cacat pada kulit. Kulit saat dewasa tidak akan seregeneratif kulit remaja yang masih bisa menghilangkan bekas jerawat. Jika kebiasaan mengupas jerawat masih anda biasakan saat dewasa, maka bekas yang ditinggalkan akan sangat sulit dihilangkan.

3. Jangan suka tidur tanpa membersihkan wajah

Pori-pori wajah yang tersumbat menjadi akar dari kehadiran jerawat. Oleh karenanya, anda sebaiknya membiasakan diri mencuci dan membersihkan wajah sebelum tidur.

4. Jangan melakukan terapi jerawat tanpa konsultasi

Berbagai jenis krim hormon level dunia sekalipun, termasuk terapi jerawat, tak menjamin jerawat anda pada saat dewasa akan hilang. Mungkin saja itu semua justru mendatangkan efek samping yang berbahaya bagi kulit wajah anda. Konsultasi ke dokter lebih dulu sebelum anda memutuskan mengikuti terapi jerawat.

5. Jangan buru-buru ke perawatan kulit

Pada saat remaja, kulit wajah memang masih muda dan belum saatnya untuk dimanjakan dengan berbagai perawatan kulit. Sebab, itu semua hanya akan menimbulkan ketergantungan dan membuat kulit anda seterusnya menjadi supersensitif.

Cukup lakukan perawatan sederhana. Jika anda ingin melangkah lebih jauh, usahakan berkonsultasi lebih dulu dengan dokter kulit anda.

Dicatat oleh di

Tiada ulasan:

Catat Ulasan

Langgan: Catat Ulasan (Atom)