Isnin, 15 Ogos 2011

Sindikasi news.okezone.com

Sindikasi news.okezone.com


Galliani: Fabregas & Kaka Kemahalan

Posted: 15 Aug 2011 11:27 PM PDT

MILAN - Awalnya, nama Cesc Fabregas dan Ricardo Kaka disebut-sebut bakal merapat ke AC Milan. Tapi, hal itu sepertinya sulit terjadi. Sebab, wakil presiden Adriano Galliani menuturkan harga Fabregas dan Kaka masih terlalu mahal buat Milan.
 
Ya, pemenang Serie A pada musim lalu itu, memang dikaitkan dengan sejumlah pemain tengah pada bursa transfer musim panas ini. Mereka yang termasuk di dalamnya adalah Kaka dan Fabregas. Namun, Milan dipastikan tidak dapat menggaet Fabregas.
 
Sebab, gelandang asal Spanyol itu sudah menjadi milik Barcelona. Tapi, Galliani mengaku Milan kesulitan untuk mendapatakan Fabregas. Alasannya, Rossoneri tidak memiliki dana yang cukup untuk bersaing dengan Azulgrana.
 
"Harga Fabregas terlalu mahal, tapi ini masalah umum untuk semua klub Italia. Kami tidak bisa bersaing dengan uang yang dimiliki klub Spanyol. Fabregas tidak bisa datang karena masalah harga," jelas Galliani kepada SkySport 24, Selasa (16/8/2011).
 
Kemudian, nama Kaka juga dikaitkan kepindahan ke Milan. Tapi, Galliani kembali mengaku gelandang Real Madrid itu sulit kembali ke San Siro. Alasannya, apa lagi kalau bukan masalah keuangan yang kurang mendukung.
 
"Kita lihat apa yang terjadi. Sementara ini kami suka keadaan seperti ini, bahkan jika bursa transfer dibuka hingga 31 Agustus. Saya juga senang Gattusso ingin melihat Kaka kembali ke Milan lagi," ujar Galliani.
 
"Tapi, harganya juga kemahalan buat Milan. Untuk kembali ke sini, Kaka harus memotong biayanya lebih banyak dari apa yang telah dilakukan Fabregas. Saya minta maaf telah mengecewakan fans, tapi akusisi hipotesis itu tidak mungkin terjadi," tandasnya.
(hmr)

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Batas Akhir Transfer, Kaka ke Milan?

Posted: 15 Aug 2011 11:19 PM PDT

MILAN – AC Milan kemungkinan bisa membawa pulang Ricardo Kaka dari Real Madrid sebelum jendela transfer musim panas ditutup pada 31 Agustus mendatang.
 
Wakil Presiden Milan Adriano Galliani sendiri masih malu-malu untuk mengatakan bahwa Milan mengejar mantan bintang mereka itu.
 
Kaka memang posisinya tengah dievaluasi oleh Real Madrid. Pihak Los Blancos merasa kehadiran Mesut Ozil sudah nyetel dengan gaya permainan skuad asuhan Jose Mourinho itu.
 
Sebuah sumber juga menyatakan, bila Kaka tak bisa mulai bermain di 4 pertandingan awal musim ini, pemain berkebangsaan Brasil ini akan minta dijual ke Rossoneri.
 
Mungkin meminjam Kaka dengan opsi permanen adalah cara yang paling masuk akal untuk Milan membawa kembali Kaka ke San Siro. Selain kas Milan yang sangat terbatas, Madrid dipastikan tak akan menjual murah Kaka.
 
Madrid melakukan langkah besar pada tahun 2009 saat membeli Kaka senilai 56 juta pounds dari Milan. Sayang, penampilan Kaka tak segemerlap nilai transfernya. Ia lebih banyak berkutat dengan cedera yang membutuhkan proses penyembuhan cukup lama.
 
(fit)

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

KOMPASentertainment

KOMPASentertainment


Jupe Hindari "Body Contact" dengan Lawan Jenis

Posted: 16 Aug 2011 04:18 AM PDT

JAKARTA, KOMPAS.com -- Artis peran dan penyanyi dangdut Yulia Rachmawati, yang akrab disapa Julia Perez (Jupe), mengaku demi profesionalisme masih mengikuti tuntutan skenario ketika menjalani shooting film Pocong Minta Kawin. Tapi, akunya pula, tetap ada aturan main yang diberlakukannya untuk menghormati ibadah puasanya dan orang-orang lain di sekitarnya.      

"Pasti aku akan jaga banget. Tapi, aku juga kalau main film enggak pernah sampai vulgar banget. Ciuman saja di film aku enggak pernah. Apalagi sekarang ada Gaston," tutur kekasih pemain sepakbola Argentina Gaston Castano ini ketika ditemui di lokasi shooting Pocong Minta Kawin, di Jakarta, baru-baru ini.

Jupe mengaku, sebenarnya tampil seksi dalam bulan Ramadhan ini tak sesuai dengan niatnya. "Heboh semua (melihat dandanannya). Tapi, sebenarnya bertentangan banget dan kasihan sama orang yang puasa. Makanya, tadi aku langsung pakai sarung (usai beradegan)," kata pemain film Arwah Goyang Karawang ini.

Itu soal dandanannya. Bagaimana mengenai adegannya dengan lawan jenis? "Pasti aku jaga banget. Apalagi kalau sampai ada body contact. Aku biasanya minta (shooting) malam, habis buka puasa. Ya, habisnya kasihan juga lakinya," ucapnya. "Aku pasti jaga juga. Jangan sampai ada yang terganggu. Aku juga risih, seksi di bulan puasa. Nanti ada yang nge-tweet (menyebar foto atau informasi tentangnya melalui Twitter) lagi," tekannya.

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Paramore Janjikan Banyak Energi untuk "Tujuhbelasan"

Posted: 16 Aug 2011 03:40 AM PDT

KOMPAS IMAGES/ BANAR FIL ARDHI

Paramore, grup American rock yang terdiri dari (kiri ke kanan) Jeremy Davis (bas), Hayley Williams (vokal), dan Taylor York (gitar), berada di Bali untuk tampil dalam Paramore Live In Concert 2011 di Lotus Pond, Garuda Wisnu Kencana, 17 Agustus 2011.

NUSA DUA, KOMPAS.com -- Grup American rock Paramore menjanjikan, para penonton konser mereka di Lotus Pond, Garuda Wisnu Kencana (GWK), Jimbaran, Bali, tepat pada ulang tahun ke-66 Hari Kemerdekaan RI, 17 Agustus 2011, akan merasakan banyak energi.

"Ini waktu yang tepat kalau kalian menyaksikan penampilan kami pada Rabu nanti (17/8/2011) di saat Hari Kemerdekaan Indonesia. Akan banyak energi nanti," kata vokalis Paramore, Hayley Williams, mewakili kedua rekannya, Jeremy Davis (bas), dan Taylor York (gitar), di Nusa Dua Convention Center, Bali, Senin (15/8/2011).

Paramore, yang diboyong oleh promotor dalam negeri ShowMaxx Entertainment ke Bali dan Jakarta, juga berjanji akan menghibur dengan lagu-lagu dari album-album yang pernah mereka keluarkan. "Pokoknya, semua lagu dari album-album kami. Mungkin, kira-kira 15 sampai 18 lagu," ucap York. "Kami akan bernyanyi, menari, dan gila-gilaan. Pokoknya, selama fans suka melakukan itu," ucapnya lagi.

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

ANTARA - Mancanegara

ANTARA - Mancanegara


Bentrokan terjadi di kalangan Al-qaeda Yaman, empat tewas

Posted: 15 Aug 2011 07:24 PM PDT

Aden, Yaman, (ANTARA News/Xinhua-OANA) - Bentrokan sengit meletus Senin malam (15/8) di kelompok Al-Qaeda, setelah terjadi pertengkaran di antara mereka, sehingga empat gerilyawan tewas dan lima lagi cedera, kata beberapa sumber yang dekat dengan Al-Qaeda dan saksi mata.

Satu sumber yang dekat dengan gerilyawan mengatakan kepada Xinhua, yang dipantau ANTARA di Jakarta, Selasa, empat orang tewas dan lima lagi cedera dalam bentrokan akibat pertengkaran di kalangan dua anggota utama kelompok tersebut.

Menurut sumber yang tak ingin disebutkan jatidirinya itu, bentrokan berpusat pada masalah penanganan kota yang dikuasai Al-Qaeda, Jaar, sekitar 12 kilometer di sebelah utara Zinjibar, ibu kota provinsi Abyan.

Senin pagi sumber yang sama mengatakan, "Bentrokan bersenjata berkecamuk antara anggota Al-Qaeda yang berafiliasi kepada dua anggota utama kelompok teror tersebut --Abdul Latif As-Sid dan Abu Ali Al-Hadrami-- mengenai cara mengurus kota Jaar."

"Abdul Latif As-Sid menuntut semua petempur Al-Qaeda yang ditempatkan di Jaar ditarik dari wilayah itu, tapi usul tersebut ditolak oleh Abu Ali Al-Hadrami, sehingga kedua faksi bentrok dan saling serang," tambahnya.

Abyan, sekitar 480 kilometer di sebelah selatan ibu kota Yaman, Sana`a, hampir berada di bawah kekuasaan gerilyawan Al-Qaeda in Jazirah Arab (AQAP) sejak mereka merebut ibu kota provinsi Abyan, Zinjibar, dan Jaar pada akhir Mei.

Pasukan pemerintah lalu meningkatkan penindasan atas kelompok teror, yang menewaskan atau melukai ratusan anggota Al-Qaeda.

Ahad malam (14/8), satu bom mobil yang diduga milik Al-Qaeda dan ditujukan terhadap anggota gerilyawan Syiah Al-Houthi, yang telah menguasai satu kompleks pemerintah di Provinsi Al-Jouf, Yaman utara, menewaskan sedikitnya 14 gerilyawan dan melukai sejumlah orang lagi. (C003)

Editor: Desy Saputra

COPYRIGHT © 2011

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Kemarau, Kota Houston batasi pasokan air

Posted: 15 Aug 2011 06:48 PM PDT

Ilustrasi kemarau. (ANTARA/FANNY OCTAVIANUS)

Berita Terkait

Houston (ANTARA News/Xinhua-OANA) - Kota terbesar keempat di AS, Houston, Senin (15/8), mengumumkan pembatasan wajib pasokan air dan langkah lain akibat kemarau yang berlanjut.

Pembatasan itu, yang dikeluarkan oleh Wali Kota Houston Annise Parker, menuntut warga agar memperbaiki semua kebocoran yang dapat diketahui dalam waktu 72 jam perbaikan, dan membatasi pengairan di luar ruangan jadi dua hari dalam satu pekan.

Kota itu akan memulai dengan peringatan dan kampanye informal, kata Parker. Ditambahkannya, orang yang berulang-kali melakukan pelanggaran akan didenda, demikian laporan Xinhua --yang dipantau ANTARA di Jakarta, Selasa.

Langkah lain penghematan air meliputi pembatalan rencana untuk mencuci jendela dan gedung, penghentian pencucian kendaraan kota atau peralatan kecuali buat alasan pemeliharaan kritis atau keamanan, kesehatan, dan perintah audit semua sistem pengairan.

Houston mengikuti langkah sejumlah kota besar di daerah tersebut, yang memberlakukan pembatasan air akibat kemarau yang terus berlangsung.

Texas, tempat keberadaan Houston, secara resmi berada di tengah kemarau terburuk keduanya sepanjang sejarah, kata petugas meteorologi layanan cuaca.

Negara bagian itu menghadapi curah hujan kurang dari satu inci pada Juli, dan lebih dari 90 persen wilayah Texas saat ini berada pada tahap kemarau paling ekstrem kedua.

Negara bagian tersebut telah menghadapi 10 bulan paling keringnya secara berturut-turut dalam sejarah. (C003)

Editor: Desy Saputra

COPYRIGHT © 2011

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

KOMPAS.com - Internasional

KOMPAS.com - Internasional


AS Kritik Putusan Kasus Ahmadiyah

Posted: 16 Aug 2011 12:30 AM PDT

AS Kritik Putusan Kasus Ahmadiyah

Egidius Patnistik | Selasa, 16 Agustus 2011 | 07:30 WIB

WASHINGTON, KOMPAS.com — Amerika Serikat, Senin (15/8/2011), mengkritik putusan pengadilan Indonesia yang memenjarakan seorang anggota Ahmadiyah selama enam bulan karena membela dirinya dan orang lain dari serangan massa yang menewaskan tiga anggota Ahmadiyah.

"Kami kecewa dengan hukuman hari ini terhadap Deden Sudjana yang menjadi korban serangan pada 6 Februari lalu," kata juru bicara Departemen Luar Negeri AS, Victoria Nuland, kepada wartawan, seperti dikutip AFP.

Majelis hakim menetapkan Deden, seorang anggota Ahmadiyah, bersalah atas tindakan penganiayaan dan mengabaikan perintah untuk mengevakuasi properti milik Ahmadiyah di Cikeusik, Jawa Barat, saat massa bersenjata menyerbu.

Hukuman itu sama atau lebih berat daripada yang dijatuhkan bulan lalu terhadap 12 pemimpin massa yang mengamuk pada Februari itu, termasuk seorang remaja yang difilmkan sedang meremukkan kepala seorang korban dengan batu. Para aktivis hak asasi manusia telah menyatakan kemarahan, terutama karena salah seorang dari korban yang terluka oleh massa yang menyerang harus dipenjara lebih lama daripada para pemimpin aksi kekerasan itu sendiri.

Nuland mengemukakan hal senada. "Hukuman penjara enam bulan terhadap Deden sama dengan hukuman paling berat yang diterima oleh 12 orang yang terlibat dalam serangan brutal itu," katanya.

"Kami kembali mendorong Indonesia untuk mempertahankan tradisi toleransi terhadap semua agama, sebuah tradisi yang dipuji Presiden (Barack) Obama dalam kunjungannya ke Jakarta pada November 2010."

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Ibu dan Anak Bertemu berkat Facebook

Posted: 16 Aug 2011 12:20 AM PDT

CALIFORNIA, KOMPAS.com —Situs jejaring sosial Facebook tak hanya bermanfaat menyatukan tali persahabatan dengan teman lama. Di California, Amerika Serikat, Facebook telah menyatukan kembali seorang ibu dan putrinya yang diadopsikan 63 tahun lalu.

Kisah mengharukan antara Helen Torres (80) dan Christina itu berawal dari perpisahan keduanya pada 1948. Torres yang waktu itu berumur 17 tahun harus tinggal di sebuah rumah khusus untuk para ibu yang tak menikah. Dengan sangat terpaksa Torres pun memberikan putri pertamanya itu kepada pasangan Bustamante dari Whittier untuk diadopsi.

"Saya menciumnya dan masuk ke dalam mobil bersama ibu saya dan kami pergi," kata Torres sebagaimana dikutip News10.net.

Ia kemudian menikah dan memiliki lima anak. Namun, dalam hatinya ia selalu mengenang kepergian Christina. Setiap 8 Maret, ia memperingati hari ulang tahun anak pertamanya itu.

"Saya selalu mengingat tanggal 8 Maret, itu hari ultah Christina. Saya merahasiakannya sendiri. Saya merenung seorang diri dan berkata, 'Selamat ulang tahun,'" kata Torres yang merasa keputusannya menyerahkan Christina sebagai kesalahan terbesar dalam hidupnya.

Hingga 12 tahun kemudian, Torres masih dapat menyaksikan putrinya dari jauh. Setelah itu, ia kehilangan jejak putrinya dan pencariannya selama bertahun-tahun selalu menemui jalan buntu.

Ini kemudian mendorong anak-anak Torres untuk mencari kakak sulung mereka. Putri bungsu Torres, Deneen, kemudian mencoba mencarinya di jagat maya. Pada Januari 2011, Deneen membuat sebuah halaman Facebook dengan tanggal lahir kakaknya (8 Maret 1948) dan namanya (Mary Christine Bustamante). Deneen juga melengkapinya dengan foto yang gampang dikenali oleh kakaknya.

"Kakak perempuanku bernama Mary Christine Bustamante (Gray). Dia lahir pada 3/8/1948 di Los Angeles, California, dan diadopsi oleh Ralph dan Anna Bustamante saat lahir, tinggal di Jalan Eddystone di Whittier, California, sebagai anak (angkat). Menikah dengan James Woodrow Gray pada 12 November 1966 di Gereja Katolik St Mary di Whittier. Bercerai pada 1970-an. Teman main terdekatnya Barbara Morasky dari Pico Rivera, California. Adakah yang tahu di mana dia sekarang? Keluarga kandungnya mencari dia selama 30 tahun dan tidak beruntung. Jika Anda mengenalnya, tolong katakan kepada dia bahwa keluarga kandungnya mencarinya atau beritahukan kepada keluarga kandungnya di mana dia sekarang. Ini satu-satunya foto dia yang kami miliki. Dia kini berusia 62 tahun," tulis Deneen dalam halaman Facebook yang ia buat.

Tiga bulan setelahnya, April 2011, upaya itu membuahkan hasil. Chris Gray, yang tinggal di Riverside, California, menghubungi Deneen. Ia terkejut karena selama ini tidak tidak pernah diberi tahu oleh kedua orangtua angkatnya bahwa ia adalah anak angkat pasangan Bustamante.

"Saya pikir saya anak tunggal. Saya pikir saya sendirian," kata Gray. Kemudian ia tahu bahwa dia punya 11 keponakan laki-laki dan perempuan.

Pada Juni 2011, Torres dan Christina bertemu untuk pertama kali di Bandara Internasional Sacramento. Torres sedemikian terharu karena Christina memanggilnya ibu. Kini Christina pindah ke Yuba City dan tinggal bersama keluarga barunya. "Saya selalu menginginkan sebuah keluarga. Saya tumbuh sendirian, tanpa saudara laki-laki atau perempuan," katanya.

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

ANTARA - Berita Terkini

ANTARA - Berita Terkini


Indonesia percaya diri

Posted: 15 Aug 2011 08:44 PM PDT

Presiden Susilo B Yudhoyono (FOTO ANTARA/Widodo S Jusuf)

Kita memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk mengatasi keadaan yang tidak menentu itu...

Berita Terkait

Video

Jakarta (ANTARA News) - Indonesia yang akan memperingati hari jadi ke-66 besok, dikatakan Presiden Susilo B Yudhoyono menyiapkan sejumlah antisipasi dari ancaman krisis ekonomi yang masih membayangi dunia akhir-akhir ini. Indonesia, katanya, percaya diri menghadapi berbagai kemungkinan yang bisa terjadi.

Hal tersebut disampaikan kepala negara dalam pidato kenegaraan di hadapan sidang paripurna yang dihadiri seluruh anggota DPR dan DPD serta pejabat negara di Gedung MPR/DPR RI Jakarta, Selasa.

"Saat ini dunia menghadapi situasi global yang tidak menentu di antaranya adalah krisis utang di beberapa negara Eropa dan guncangan perekonomian Amerika Serikat; krisis di beberapa negara kawasan Timur Tengah dan Afrika Utara," kata Yudhoyono.

Kepala Negara juga mencatat, Jepang yang belum pulih perekonomian Jepang pasca tsunami dan bencana reaktor nuklir serta flutuasi harga komoditas dunia terutama pangan dan energi, bisa memberi pengaruh pada perekonomian dunia.

Presiden mengatakan di dalam negeri meskipun stabilitas politik tetap terjaga dan pertumbuhan ekonomi terus membaik, namun Indonesia harus terus siap dan siaga menghadapi segala kemungkinan.

"Seluruh jajaran pemerintahan telah saya minta untuk meningkatkan kewaspadaan agar dampak negatif dari memburuknya situasi perekonomian global dapat kita antisipasi dengan cermat," katanya.

Dalam sidang itu, Presiden Yudhoyono juga menyampaikan nota keuangan/pengantar RAPBN 2012 dengan sejumlah asumsinya.

Dia menjelaskan, semua instrumen kebijakan untuk menghadapi krisis telah berada di tempatnya dan setiap saat siap untuk digunakan bila diperlukan.

"Kita memiliki kepercayaan diri yang cukup untuk mengatasi keadaan yang tidak menentu itu," katanya.

Presiden menjelaskan pengalaman mengatasi krisis global yang berlangsung sepanjang 2008-2009 melalui kerja keras semua pihak dan melalui kebijakan perekonomian dan fiskal yang tepat, kita membuktikan pada dunia bahwa kita berhasil mengatasi dampak dari krisis itu.

"Di depan sidang yang mulia ini kita berharap akan dapat mengatasi kembali dampak buruk krisis ekonomi di dua kawasan itu, saya percaya pengalaman mengatasi krisis ekonomi global 2008-2009 yang dibarengi dengan kerja keras dan kerja sama di antara kita semua akan membawa keselamatan pada negeri ini," katanya.

Pidato kenegaraan yang berlangsung mulai pukul 10:00 WIB dihadiri Wakil Presiden, Boediono, Ketua MPR, Taufik Kiemas, Ketua lembata-lembaga tinggi negara, segenap menteri Kabinet Indonesia Bersatu II, Ibu Negara Ani Yudhoyono, Herawati Boediono dan para undangan lainnya termasuk para teladan nasional 2011. (P008*D013*F008*G003)

Editor: Ade Marboen

COPYRIGHT © 2011

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Waspadai materai palsu

Posted: 15 Aug 2011 08:41 PM PDT

Bogor (ANTARA News) - "Untuk menghindari pembelian materai palsu, masyarakat kami himbau agar membeli materai di setiap kantor pos, karena lebih terjamin dan aman," kata Manajer Pemasaran Kantor Bogor, Agus Saeful, di Bogor, Selasa.

Himbauan ini disampaikan Agus, menyusul saat ini mulai marak penjualan materai palsu ditengah masyarakat.

Materai palsu tersebut banyak beredar di pedagang foto kopi yang biasa menjual materai. Kondisi ini membuat masyarakat rugi, selain rugi materi, penggunaan materai palsu juga berdampak pada kerugian surat yang menggunakan materai.

Agus menjelaskan, bahwa materai dikeluarkan oleh Ditjen Pajak yang dijual melalui kantor Pos. Beberapa masyarakat ada yang membeli di kantor pos dalam jumlah kecil dan besar.

Menurut Agus, materai palsu tersebut bukan keluaran kantor pos, tapi dibeli dari orang-orang yang tidak bertanggungjawab.

"Biasanya mereka menjual dengan harga lebih murah, sehingga banyak yang tertarik membeli," kata Agus.

Untuk menghindari pembelian materai palsu, jelas Agus masyarakat perlu memperhatikan ciri-ciri materai terlebih dahulu.

Ada tiga cara untuk membedakan materai palsu dan asli. Cara pertama, melihatnya dengan mata telanjang. Kalau materai yang asli, warnanya ada unsur kekuning-kuningan atau warna keemasan.

"Biasanya yang materai palsu tidak kelihatan warna keemasannya," kata Agus.

Cara kedua, masih dengan cara kasat mata, bisa dilihat dari tulisan Bea Cukai (BC). Kalau materai yang palsu, tulisan BC-nya tidak begitu jelas.

Dan cara ketiga, dengan menggunakan jari tangan. materai yang asli itu hurufnya seperti yang ada di uang kertas, dalam arti ada yang menggunakan huruf timbul.

"Kalau materai asli, kalau huruf timbulnya itu ditempelkan ke kertas HVS putih lalu ditekan kuat, maka akan ada tintanya yang nempel di kertas HVS putih itu, meski sedikit," katanya.

Agus menambahkan, setiap bulannya, kantor pos menjual materai rata-rata 400 ribu hingga 500 ribu materai.

Selain itu, lanjut Agus, pihaknya juga sudah berkoordinasi dengan sejumlah pihak untuk bersama-sama memberikan himbauan kepada masyarakat agar membiasakan diri membeli materai di Kantor Pos, serta memasang spanduk berisi himbauan yang sama. (ANT)

Editor: Desy Saputra

COPYRIGHT © 2011

Ikuti berita terkini di handphone anda di m.antaranews.com

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Utusan Online - Luar Negara

Utusan Online - Luar Negara


Posted:

[unable to retrieve full-text content]

Berita Harian: Dunia

Berita Harian: Dunia


Krisis Iraq, Syria semakin buruk

Posted: 15 Aug 2011 12:10 PM PDT

Dunia

Pertumpahan darah cemar Ramadan

KUT: Letupan bom menggegarkan lebih 12 bandar raya di Iraq semalam, menyebabkan sekurang-kurangnya 67 orang terbunuh, termasuk 40 orang daripadanya dalam dua letupan serentak di Kut, bandar raya di selatan negara itu, keganasan terbaru ketika umat Islam di seluruh dunia melaksanakan ibadah puasa.

Laporan menyatakan keganasan berlaku di Kirkuk di utara hingga ke Baghdad dan merebak ke Najaf, Kut dan Karbala juga mencederakan lebih 300 orang mencetuskan persoalan terhadap keupayaan pasukan keselamatan Iraq selepas rundingan terbuka mengenai misi latihan ketenteraan yang dijadual berakhir dengan pengunduran Amerika. Dalam serangan berdarah semalam, kereta yang dipenuhi bahan peledak meletup selang beberapa minit dengan bom yang diletupkan di tepi jalan pada jam 8 pagi di pusat Kut, kata pegawai keselamatan dan perubatan.

"Sehingga kini kami sudah menerima 33 mayat dan merawat 53 mangsa cedera," kata doktor di Hospital al Zahra, Kut, Ali Hussein.

Serangan berkenaan yang terburuk di bandar itu sejak 3 Ogos 2010 apabila dua kereta dipenuhi bom meletup membunuh 33 orang dan serangan seorang pengebom bunuh diri mengorbankan 35 orang di Taji, di pinggir Baghdad pada 5 Julai.

Di Baquba di utara Baghdad, empat tentera dibunuh sekumpulan lelaki bersenjata menggunakan senjata senyap yang menyasarkan tentera Iraq di pusat pemeriksaan awal pagi Isnin.
Tiga lagi letupan bom di Baquba dan pekan selatannya menyebabkan 31 cedera, kata pegawai yang menambah pejabat kerajaan wilayah turut dikosongkan.

Di Tikrit, tiga polis terbunuh manakala tujuh lagi cedera apabila dua pengebom bunuh diri meletupkan bom dalam biro anti pengganas di bandar, kata pegawai operasi di wilayah Salaheddin.

Dua bom kereta, satu daripadanya diletupkan pengebom bunuh diri turut membunuh dua orang dan mencederakan 17 lagi di Najaf.

Sementara itu di Damsyik, Syria, bot tentera digunakan buat kali pertama di bandar Latakia di pesisir laut Mediterranean, apabila beribu-ribu penunjuk perasaan mengadakan perarakan bagi mendesak Presiden Bashar Assad meletak jawatan. Aktivis pula berkata, sekurang-kurangnya 25 orang terbunuh dalam kejadian berkenaan.

Serangan tentera darat adalah tindakan keras terbaru dalam usaha kerajaan Presiden Assad menghalang tunjuk perasaan bulan ini yang memberi isyarat beliau tidak akan bertolak ansur dengan kumpulan penentang. – AP/AFP


Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Britain potong bantuan kebajikan perusuh didapati bersalah

Posted: 15 Aug 2011 12:08 PM PDT

Dunia

LONDON: Sesiapa yang didapati bersalah oleh mahkamah atas dakwaan terbabit dalam rusuhan minggu lalu boleh kehilangan skim bantuan kebajikan kerajaan, walaupun tidak dikenakan hukuman penjara, kata Setiausaha Kerja dan Pencen Britain, Iain Duncan Smith.

Beliau menjelaskan, pihak berkuasa mengkaji melaksanakan langkah itu yang ketika ini dilakukan hanya jika orang berkenaan dipenjara, lapor akhbar di sini.

"Pada masa ini, saya sedang mengkaji sama ada boleh melaksanakannya supaya mereka kehilangan bantuan berkenaan buat sementara waktu," katanya dalam wawancara dengan Perbadanan Penyiaran Britain (BBC), semalam. Katanya, perkara itu lebih baik jika diarahkan oleh badan kehakiman daripada dibuat berdasarkan cadangan pihaknya.

Katanya, sebahagian besar rusuhan baru-baru ini digerakkan oleh kumpulan samseng dan disertai oleh orang awam hingga melanggar undang-undang.

"Ramai yang terpengaruh dengan keadaan hingga tidak memikirkan padahnya. Mereka lihat ada kesempatan untuk merompak kedai, memecahkan tingkap, melontar batu-bata ke arah polis hingga menyertai kumpulan perusuh lain.

"Mereka sepatutnya tahu perbezaan apa yang betul dan salah, mereka tidak sepatutnya melakukannya, tetapi itulah sebab ramai terperangkap dan kini menghadapi tindakan undang-undang," kata menteri itu.
Sementara itu, polis berkata, mereka menemui senjata api dan barangan curi di beberapa kediaman di Camden selain pisau, penukul dan dua mesin juruwang selepas menggunakan pengesan besi di kawasan berkenaan.

"Penemuan ini mengejutkan. Beberapa bilah pisau yang mungkin digunakan untuk melakukan jenayah sudah dirampas," kata ketua inspektor Eric Phelps.

Kelmarin, beratus-ratus penduduk di Birmingham, berarak beramai-ramai untuk keamanan dan perpaduan kaum.

Dalam perarakan yang diadakan sebagai mengenang kematian tiga warga keturunan Pakistan yang terbunuh minggu lalu turut disertai masyarakat kulit putih dan anggota polis.

Polis Birmingham mendakwa dua lelaki berusia 20-an dan seorang remaja 17 tahun atas pembunuhan Haroon Jahan, 20, dan adik beradik Shazad Ali, 30, serta Abdul Nasir, 31. – Agensi


Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Sindikasi international.okezone.com

Sindikasi international.okezone.com


Senator AS: Demokrasi Kembali di Thailand

Posted: 15 Aug 2011 06:04 AM PDT

BANGKOK - Senator Amerika Serikat (AS) Jim Webb menyatakan, Thailand kembali ke demokrasi, setelah Thailand usai mengadakan pemilihan umum untuk memilih perdana menteri baru.

"Hal terpenting yang saya ingin katakan hari ini adalah, saya senang, pemilihan umum berjalan di negara ini, ini menjadi contoh yang baik di Asia Tenggara," ujar Webb, seperti dikutip Deutsche Presse, Senin (15/8/2011).

Senator Webb sebelumnya berada di Thailand pada Mei 2010 lalu, saat itu, dirinya menyaksikan sebuah protes anti-pemerintahan yang menewaskan 92 orang dan melukai 2.000 orang lainnya. Namun saat ini, Webb tampak melihat perubahan di Thailand.

Pemilihan umum yang di Thailand diadakan pada 3 Juli lalu, dan dimenangkan oleh Partai Pheu Thai yang merupakan partai dari mantan perdana menteri Thailand Thaksin Shinawatra yang saat ini menjadi buronan.

Perdana Menteri Yingluck Shinawatra yang terpilih menjadi Perdana Menteri wanita pertama awalnya mendapat banyak tudingan dari masyarakat. Dirinya dikatakan sebagai boneka Thaksin.

Meski demikian, terpilihnya Yingluck juga memberikan dampak baik bagi kelanjutan proses konflik perbatasan Kamboja dan Thailand. Saat ini kedua negara itu pun sudah sepakat untuk memulai dialog konstruktifnya demi mengakhiri konflik.(rhs)

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Yingluck Akan Atasi Banjir

Posted: 15 Aug 2011 04:34 AM PDT

BANGKOK - Pemerintahan Thailand yang dipimpin oleh Yingluck Shinawatra akan mengeluarkan rencana jangka pendek dan panjang untuk mengatasi masalah banjir yang berkelanjutan di negara tersebut.

Rencana jangka pendek yang akan dilakukan Pemerintah Thailand adalah mencoba untuk meringankan penderitaan para korban banjir, termasuk di antaranya memberikan ganti rugi ke warga yang rumahnya rusak dan membantu para keluarga korban yang tewas.

Sementara itu, sebagai rencana jangka panjangnya, Yingluck menyatakan, Pemerintahan Thailand yang baru akan berdialog dan bekerja sama untuk mengatasi masalah-masalah yang berkaitan dengan banjir seperti penanggulangan saluran air dan lainnya, demikian seperti diberitakan Bernama, Senin (15/8/2011).

Perdana Menteri perempuan pertama Thailand ini akan menjadikan penanggulangan banjir sebagai prioritasnya  di pemerintahan.

Pada 4 Agustus lalu, Badai Nock-Ten menghantam Thailand dan sebanyak tujuh warga tewas akibat badai tersebut. Badai tropis itu berkontribusi dalam menciptakan banjir dan juga longsor.

Banjir akhirnya menyerang perumahan dan hampir setengah juta warga Thailand yang berada di 16 provinsi menderita akibat banjir yang berkelanjutan itu.

Selain Thailand, Filipina juga menjadi korban badai tropis itu dan jumlah korban jiwa di Filipina jauh lebih besar daripada yang ada di Thailand.(rhs)

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

KOMPAS.com - Nasional

KOMPAS.com - Nasional


Wafid Akui Jalankan Perintah Menpora

Posted: 15 Aug 2011 05:59 PM PDT

JAKARTA, KOMPAS.com — Terdakwa kasus dugaan suap wisma atlet, Sekretaris Menteri Pemuda dan Olahraga Wafid Muharam, mengakui adanya peran atasannya, yakni Menteri Pemuda dan Olahraga Andi Mallarangeng, dalam proyek pembangunan wisma atlet SEA Games.

Wafid mengaku bukan sebagai pengambil keputusan sehingga menyerahkan keputusan kepada Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) saat Muhammad Nazaruddin menawarkan adanya anggaran terkait proyek SEA Games dan proyek Hambalang.

Hal tersebut terungkap dalam persidangan terdakwa lain dalam kasus serupa, Mindo Rosalina Manulang, di Pengadilan Tindak Pidana Korupsi Jakarta, Senin (15/8/2011). Wafid menjadi saksi untuk Rosa.

"Namun memang di dalam pertemuan itu saya katakan, saya bukan pengambil keputusan, saya punya pimpinan juga. Pak Nazar bilang, dia yang akan kontak Menteri (Andi Mallarangeng)," kata Wafid.

Pembicaraan tersebut berlangsung pada pertemuan pertama Wafid dengan M Nazaruddin yang didampingi Rosa di Restoran Arcadia, Senayan, Jakarta Pusat, pada 2010. Menurut Rosa, pada pertemuan itu, Nazaruddin sudah membicarakan soal proyek Hambalang dan SEA Games kepada Wafid.

"Pak Nazar sudah macam-macam tentang pekerjaan. Mungkin nanti ada anggaran untuk Hambalang dan SEA Games, entah itu SEA Games, wisma atlet, atau apa, (saya) tidak tahu," kata Rosa.

Rosa lantas mengungkapkan jawaban Wafid atas penyampaian Nazaruddin itu. "Ada Bapak (Wafid) ngomong, 'Pokoknya saya jalankan perintah, tergantung atasan-atasan saja. Kalau pimpinan-pimpinan sudah oke, dan sebelah-sebelah sudah oke, asal pimpinan saya sudah tahu,'" kata Rosa.

Waktu itu, lanjut Rosa, pimpinan Wafid mengatakan bahwa semua sudah setuju. "Pimpinan juga bilang semua sudah oke," ujarnya.

Setelah pembicaraan itu, kata Rosa, Wafid tampak terburu-buru untuk pergi karena dipanggil Menpora. Namun, tidak dijelaskan lebih rinci soal anggaran pada proyek SEA Games dan proyek Hambalang yang dibicarakan Nazaruddin kepada Wafid. Saat membicarakan hal itu, keduanya berkenalan sebagai Sekretaris Menteri Pemuda dan Olahraga (Sesmenpora) serta anggota DPR.

Wafid mengaku diundang dalam pertemuan dengan Nazaruddin oleh Rosa, yang dikenalnya lebih dulu dari pengusaha Paul Nelwan. Baik Wafid, Rosa, maupun Nazaruddin menjadi tersangka kasus dugaan suap wisma atlet SEA Games.

Wafid tertangkap tangan sesaat setelah diduga menerima fee berupa cek senilai Rp 3,2 miliar dari Manajer Pemasaran PT Duta Graha Indah Mohamad El Idris yang datang didampingi Rosa. Uang tersebut diduga berkaitan dengan pemenangan PT Duta Graha Indah (PT DGI) sebagai pelaksana proyek wisma atlet. Dalam sebuah pertemuan Wafid dengan Nazaruddin dan Rosa, menurut Wafid, Nazaruddin pernah menyampaikan bahwa PT DGI dan sejumlah BUMN akan mengikuti tender wisma atlet.

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

KPK Selidiki 6 Kasus yang Libatkan Nazar

Posted: 15 Aug 2011 04:43 PM PDT

Korupsi

KPK Selidiki 6 Kasus yang Libatkan Nazar

Khaerudin | Robert Adhi Kusumaputra | Senin, 15 Agustus 2011 | 23:43 WIB

Reuters

Tersangka kasus dugaan suap wisma atlet Sea Games, M Nazaruddin, saat berada di KPK, 13 Agustus 2011.

TERKAIT:

JAKARTA, KOMPAS.com — Komisi Pemberantasan Korupsi memang baru menyidik satu kasus yang melibatkan mantan Bendahara Umum Partai Demokrat Muhammad Nazaruddin, yakni suap kepada Sekretaris Menteri Pemuda dan Olahraga Wafid Muharram, terkait pembangunan wisma atlet SEA Games di Jakabaring, Palembang.

Nazaruddin pun sudah ditetapkan menjadi tersangka dalam kasus ini. Namun, KPK juga tengah bekerja keras, menyelidiki enam kasus korupsi lagi yang diduga melibatkan Nazaruddin. Wakil Ketua KPK Bidang Penindakan Bibit Samad Rianto mengakui, KPK memang tengah menyelidiki kasus-kasus lain di luar suap Sekretaris Menteri Pemuda dan Olahraga (Sesmenpora) yang juga diduga melibatkan Nazaruddin.

"Ada lima apa enam yang mau diselidiki," kata Bibit kepada Kompas di Jakarta, Senin (15/8/2011). Saat ditanya, apa saja enam kasus yang diselidiki KPK dan diduga melibatkan Nazaruddin, Bibit masih mengelak memberi tahu. "Nanti perinciannya, nanti," katanya.

Tak hanya yang masih dalam tahap penyelidikan, KPK juga kini tengah mengumpulkan bahan dan keterangan (pulbaket) untuk kasus-kasus korupsi lainnya yang juga melibatkan Nazaruddin.

"Wah saya tidak hafal," kata Bibit tentang apa saja kasus yang dalam tahap pulbaket.

Sementara itu, Juru Bicara KPK Johan Budi mengatakan, salah satu kasus yang dalam tahap pulbaket dan diduga juga melibatkan Nazaruddin adalah dugaan korupsi pembangunan kompleks olahraga Hambalang di Bogor, Jawa Barat.

"Namun, kami dapat ini bukan dari pengakuan Nazaruddin. Kami memperolehnya dari pengembangan kasus suap Sesmenpora," kata Johan. 

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

detikcom

detikcom


Polri: Nazaruddin Selalu Makan, Hanya Mungkin Kurang Selera Saja

Posted: 15 Aug 2011 12:46 PM PDT

Cari Penawaran Terbaik di Sini

Rancang Perjalananmu di Sini

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Jelang Lebaran, Satpol PP Maksimalkan Razia Gepeng

Posted: 15 Aug 2011 12:09 PM PDT

Cari Penawaran Terbaik di Sini

Rancang Perjalananmu di Sini

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Sindikasi celebrity.okezone.com

Sindikasi celebrity.okezone.com


Abbie Cornish Lebih Suka Beradegan Seks

Posted: 15 Aug 2011 08:10 AM PDT

LOS ANGELES- Aktris Hollywood, Abbie Cornish mengaku lebih suka menjalani adegan seks ketimbang harus menjalani adegan perkelahian di film laga.

Bintang film Sucker Punch ini sadar diri dengan bentuk tubuhnya yang dianggapnya kurang tepat menjalani adegan-adegan aksi.

"Aku tidak pernah dalam kondisi yang baik ketika aku melakukannya di Sucker Punch. Karena aku harus berkelahi dan berdansa sambil memakai baju yang minim," ujarnya seperti dikutip dari contactmusic, Senin (15/8/2011).

Jika merasa minder beradegan fight karena bentuk tubuh, bintang film Candy ini justru menegaskan tidak pernah takut atau minder untuk tampil bugil dalam adegan seks.

"Adegan seks jauh lebih mudah daripada adegan perkelahian. Sebagai bintang film Hollywood, aku masih tidak terbiasa dengan film action karena aku sangat sadar diri dengan kualitas tubuhku. Karena itu aku tidak pernah merasa khawatir atau minder untuk tampil telanjang dalam adegan seks," jelasnya.
(rik)

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Noel Gallagher: Kerusuhan London Akibat TV & Video Game

Posted: 15 Aug 2011 07:07 AM PDT

LONDON - Noel Gallagher memberikan komentar mengenai kerusuhan yang terjadi di London baru-baru ini. Menurutnya, hal itu disebabkan acara TV dan video game yang berisi hal-hal brutal dan kekerasan.

Toko pakaian kakak Noel, Liam Gallagher, terkena imbas kerusuhan tersebut. Diperkirakan Liam menderita kerugian sekira 270 ribu poundsterling atau Rp3,7 miliar. Mantan personel Oasis ini mengatakan, penjara adalah tempat yang paling pas untuk para perusuh.

Namun, Noel mengaku heran dari mana para perusuh mendapatkan energi yang luar biasa untuk melakukan pengrusakan yang hebat.

"Saya enggak mengerti dari mana mereka mendapatkan energi untuk menciptakan kerusuhan tersebut. Kita ini hidup di zaman kekerasan dan saya tidak peduli apa yang orang lain katakan. Tayangan televisi yang brutal dan video game adalah alasan kenapa kekerasan ini bisa terjadi. Orang-orang sudah kebal terhadap kekerasan. Mereka selalu menggunakan itu. Dan jika mereka semua tertangkap, mereka tidak akan dihukum dengan benar. Apa penjara enggak penuh?," ungkap Noel kesal, seperti dilansir NME, Senin (15/8/2011).

Pelaku kerusuhan ternyata bukan pemuda pengangguran, tapi melibatkan anak pengusaha hingga mereka yang kuliah di universitas favorit.

"Ini gila! Kekerasan demi kekerasan terjadi. Orang-orang yang terlibat dalam kerusuhan itu tidak miskin. Mereka adalah anak-anak yang punya telepon seluler. Polisi dan pemerintah mengambil tindakan yang sangat drastis. Para idiot ini menghancurkan masyarakat mereka sendiri. Dalam enam minggu, semua kejadian ini akan dilupakan. Mereka akan terlihat bodoh dengan kenyataan rumah mereka masih hancur dan tidak tahu apakah tujuan mereka. Mereka hanya menghancurkan diri mereka sendiri. Betapa bodohnya mereka," ketusnya.

Dia juga menggambarkan bahwa kejadian tersebut adalah kekerasan yang sangat bodoh dan Noel yakin tidak ada alasan yang jelas tentang kerusuhan tersebut.

"Enggak ada alasan! Ada seorang pria yang ditembak. Saya enggak bisa bilang kalau dia juga punya pistol. Namun, jika Anda hidup di zaman pedang, dia juga akan mati dengan pedang. Tapi kemudian kerusuhan terjadi di mana-mana. Tidak ada alasan untuk itu. Itu cuma hal bodoh saja," imbuh Noel.
(tre)

Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Sindikasi lifestyle.okezone.com

Sindikasi lifestyle.okezone.com


'Wanita Berbibir Cupid Bisa 12 Kali Orgasme'

Posted: 15 Aug 2011 05:25 AM PDT

Lifestyle » Lust and Love » 'Wanita Berbibir Cupid Bisa 12 Kali Orgasme'
Senin, 15 Agustus 2011 - 19:25 wib

Lastri Marselina - Okezone

PERHATIKAN bibir atas Anda. Jika bibir atas tampak menonjol seperti busur Cupid, bisa jadi Anda termasuk wanita yang mudah meraih orgasme.


Sebuah studi yang dilakukan University of the West of Scotland terhadap 258 wanita berusia 18 hingga 35 tahun menemukan, bahwa wanita dengan bibir atas menonjol di bagian kanan dan kiri – atau lebih dikenal dengan bentuk busur malaikat cinta (Cupid) – 12 kali lebih mudah meraih orgasme ketika masturbasi.

Saat itu responden diminta mendeskripsikan bentuk bibir mereka dan kebiasaan seksual. Sebanyak 95 persen dengan bibir atas seperti busur mengatakan mudah orgasme ketika memuaskan diri sendiri. Dan hanya 60 persen wanita dengan bibir atas rata yang meraih orgasme ketika tengah masturbasi. Demikian yang dikutip Dailymail, Senin (15/8/2011).

Jangan berkecil hati bagi wanita dengan bibir atas rata, sebab sebuah penelitian lain juga menemukan tidak ada hubungan antara bentuk bibir dengan kemampuan di atas ranjang.

"Wanita yang mampu mencapai klimaks saat memuaskan diri sendiri adalah wanita yang hebat. Tapi yang lebih penting ialah kebutuhan bercinta itu sendiri, seperti rasa percaya, keterbukaan, dan komunikasi," papar Paula Hall, terapis seks.

(tty) Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.

Seks Makin Hot? Lakukan 5 Latihan Ini!

Posted: 15 Aug 2011 05:03 AM PDT

Lifestyle » Lust and Love » Seks Makin Hot? Lakukan 5 Latihan Ini!
Senin, 15 Agustus 2011 - 19:03 wib

Dwi Indah Nurcahyani - Okezone

APAKAH Anda kesulitan menghidupkan gairah seks yang mulai meredup? Kuncinya, lakukan saja latihan fisik untuk membuat stamina dan "mood" bercinta kembali menyala.

 
Latihan fisik dan kebugaran tak hanya membuat tubuh sehat, tapi juga gairah seks membara. Pasalnya, latihan ini sangat baik untuk membakar kalori serta membangun "mood" bercinta seseorang. Jika Anda ingin mencobanya, lakukan lima latihan di bawah ini, seperti diungkap Healthmeup.
 
Belly Dance
 
Menggoyangkan pinggul ala Timur Tengah yang dikenal sebagai tari perut adalah cara terbaik untuk membakar kalori sekaligus menyuntikkan rasa seksi pada saat yang sama. Hal ini akan membantu meningkatkan keintiman dan keinginan seksual Anda dengan pasangan. Selain itu, belly dance juga dapat membantu Anda dalam mengencangkan otot perut dan bokong.
 
Pijatan erotis
 
Melakukan peregangan adalah latihan yang harus dilakukan rutin untuk membuat kebugaran dan stamina ranjang terjaga. Untuk mewujudkannya, pijatan erotis menjadi ide menarik untuk dilakukan. Memijat akan membakar banyak kalori. Jadi, masing-masing pasangan dapat mengambil giliran untuk memijat satu sama lain. Ini merupakan ide menarik dalam mewujudkan kehidupan seks yang berbeda dari biasanya.
 
Kegel
 
Ahli Kebugaran Sculpt Gym, Yashmeen Manak mengatakan, kegel merupakan latihan yang dapat meningkatkan kinerja seksual dan memberikan kenikmatan pada pria dan wanita karena dapat memperkuat otot pubococcygeus (PC) yang berperan untuk mengontrol aliran air mani, kekerasan ereksi, dan kecepatan ejakulasi pada pria. Kontrol otot PC pun memengaruhi kemampuan wanita dalam mencapai orgasme dengan sempurna.
 
Ngegym
 
Pelatih kebugaran, Arnav Sarkar mengatakan, latihan tertentu di gym akan memberikan pengaruh pada aktivitas seks yang hebat. Latihan yang bisa menggenjot kekuatan ranjang tersebut, di antaranya latihan gabungan seperti squats, push up, dumbbell dan sebagainya. Untuk melakukan latihan yang ideal,  mulailah terlebih dahulu dengan push up dan melanjutkan dengan beberapa latihan di atas dan diakhiri dengan pengulangan gerakan untuk meningkatkan kekuatan dan stamina.
 
Kardio
 
Rutinitas ini sangat membantu membangun kepercayaan diri dan menjadikan kehidupan cinta Anda kian semarak. Dampak latihan dari kardio akan dirasakan pada semua sisi mulai dari bentuk, ukuran tubuh, dan juga tingkat kebugaran. Jadi, lakukan latihan ini sekira 45 menit untuk membakar 500 kalori dan rasakan bentuk tubuh yang mulai menyusut, serta tubuh yang makin fit. Alhasil, stamina ranjang pun kian sempurna.
(tty) Full Feed Generated by Get Full RSS, sponsored by Used Car Search.